SNS 피드를 정리했을 때 감정 반응 변화 경험을 나눈 경험

SNS 피드를 정리했을 때 감정 반응이 어떻게 달라졌는지 실제 경험을 바탕으로 살펴보려 합니다. 저는 매일 아침 습관처럼 SNS를 켜고 스크롤을 내려 체감되는 감정의 기복에 피로를 느끼곤 했습니다. 이에 과감히 팔로우 수를 줄이고 관심사에만 집중하도록 피드를 재설정한 뒤, 며칠간 느낀 심리적 변화를 기록했습니다. 이 글에서는 피드 정리 전후 느낀 감정 차이, 집중력과 만족감 변화, 일상 속 … 더 읽기