화면 밝기를 낮춰 쓰며 눈보다 집중력이 먼저 반응했던 순간

평소 컴퓨터 화면 밝기를 최대로 올려두고 작업하던 저는 어느 날 우연히 밝기를 낮추자 눈의 피로보다 집중력이 먼저 살아나는 경험을 했습니다. 작은 설정 하나가 주는 심리적·생리적 변화를 체감하며, 디스플레이 환경이 업무 몰입도에 미치는 영향을 다시금 깨달았습니다. 이 글에서는 화면 밝기를 조절해 본 과정을 상세히 설명하고, 실제로 집중력을 높이는 데 유용했던 팁을 공유해 드리겠습니다. 밝기 조절 전후 … Read more