스마트폰을 가방에 넣어두었을 때 사용 충동 변화

스마트폰을 가방에 넣어두었을 때 사용 충동 변화는 현대인의 디지털 의존도를 객관적으로 들여다볼 수 있는 흥미로운 경험입니다. 저는 평소 수시로 스마트폰 알림을 확인하던 습관을 버리고, 중요한 회의나 독서 시간에는 일부러 기기를 가방 속 깊숙이 넣어 두었습니다. 그 결과, 알림이 올 때마다 스마트폰을 꺼내 보던 이전과 달리, 알림을 방치해도 불안감이 크게 줄어드는 것을 느꼈습니다. 이 글에서는 가방 … 더 읽기