같은 앱을 반복해서 열고 있음을 자각했을 때의 묘한 기분

스마트폰에서 같은 앱 아이콘을 무심코 여러 번 터치하다가 ‘아, 또 열었네’ 하고 스스로 깨달았을 때, 묘한 공허감과 당황스러움을 느낀 경험이 있으실 것입니다. 이 순간 우리는 자동화된 습관과 의식의 괴리를 마주하게 됩니다. 이 글에서는 심리적 자각, 시간 인식의 왜곡, 생산성 저하의 실감, 습관의 자동화 과정, 그리고 개선 의지 형성까지 다섯 가지 관점에서 그 순간의 감정과 의미를 … Read more